Sống khỏe

: 30 July 2012; Hits: 1697

Tiền mãn kinh, mãn kinh

dieu-chinh-giac-ngu-va-thoi-gian-nghi-trua

(hatkick.com)Tiền mãn kinh, mãn kinh: Một giai đoạn cuộc đời.

Đối với một người phụ nữ, tiền mãn kinh - mãn kinh là một giai đoạn cuộc đời phải trải qua. Có người trải qua giai đoạn này một cách êm ả, nhẹ nhàng, ngắn ngủi nhưng với nhiều người thì tiền mãn kinh và mãn kinh là một giai đoạn đau khổ của cuộc đời.

Nhiều phụ nữ phải chịu những triệu chứng của tiền mãn kinh - mãn kinh “hành hạ”, nó mạnh đến mức họ ghi nhớ đó là một giai đoạn đau khổ của cuộc đời.

Nguyên nhân của những “đau khổ” trong giai đoạn Tiền mãn kinh - Mãn kinh là gì?

Đối với một phụ nữ thì nội tiết tố Estrogen do buồng trứng tiết ra hàng ngày, hàng tháng, hàng năm trong giai đọan tuổi sinh sản là yếu tố quyết định cho “đặc trưng phái nữ”. Từ dáng vóc, da dẻ, tính tình, lời ăn tiếng nói, chức năng làm vợ, làm mẹ cho đến cả phong cách sống, lối sống, sinh hoạt phòng the… phần lớn đều do nội tiết tố nữ chi phối.

Từ sau 40 tuổi, buồng trứng bắt đầu giảm chức năng, hiện tượng phóng noãn không đều, và vì vậy bắt đầu mất quân bình về nội tiết tố. Estrogen bắt đầu giảm và thiếu hụt, không có progesterone. Từ đó các vấn đề rối loạn nội tiết tố kéo theo nhiều rối loạn khác sẽ xảy ra biểu hiện bằng các triệu chứng lâm sàng mà chị em phụ nữ sẽ cảm nhận được.

Các rối loạn thời kỳ tiền mãn kinh

Rối loạn ở cơ quan sinh dục nữ:

Cơ quan sinh dục nữ là cơ quan trực tiếp chịu ảnh hưởng của sự thiếu hụt nội tiết tố nữ. Cơ ngực, lớp mô liên kết lỏng lẻo, tuyến vú mất dần làm cho ngực teo nhỏ và chảy xệ. Rối loạn kinh nguyệt là một biểu hiện của rối loạn tiền mãn kinh thường gặp nhất. Đi kèm với rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng teo, khô vùng âm hộ, âm đạo. Chị em sẽ thấy chất nhờn tiết ra rất ít hoặc không có khi “giao ban” với bạn đời, cảm giác thoả mãn hầu như không đạt hoặc không lên đỉnh được, sau mỗi lần giao ban như vậy chị em sẽ thấy đau rát, uể oải. Điều đó sẽ làm cho ý muốn giao ban không còn tha thiết nữa. Có một số chị em cảm thấy sợ hãi, lo lắng và luôn tìm kế “hoãn binh" ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc gia đình và chất lượng sống của mình trong giai đoạn còn lại của cuộc đời.

Rối loạn vận mạch:

Các chị em sẽ thấy tự nhiên cơ thể mình nóng nực, bốc hoả, thỉnh thoảng vã mồ hôi, nóng bừng mặt (có thể nhìn thấy mặt đỏ bừng), trống ngực đập dồn dập và hồi hộp, mệt mỏi, khó chịu.

Rối loạn chuyển hoá:

Các chuyển hoá đường, đạm, muối, chuyển hoá mỡ và chất khoáng, đặc biệt là calcium. Từ đó chị em dễ bị béo phì, tăng cân, bụng hông to ra do phân bố mỡ không đồng đều… và loãng xương.

Rối loạn tâm sinh lý:

Tính tình chị em thay đổi, dễ cáu gắt, dễ giận hờn, tủi thân… và đi đến trầm cảm

Rối loạn ở hệ vận động cơ xương khớp:

Phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh thường bị các chứng về vận động xương khớp, trong đó nhức khớp, đau chân là các dấu hiệu thường gặp nhất. Thoái hoá cột sống gây gai cột sống làm đau lưng, đau cổ cũng dễ xảy ra.

Rối loạn tiền đình:

Rối loạn tiền đình gây chóng mặt, đầu óc quay cuồng không thể đi lại được cũng là một triệu chứng “hành hạ” người phụ nữ ở giai đoạn này.

Tiền mãn kinh, mãn kinh rồi còn có hậu mãn kinh... người phụ nữ còn có cả một quãng đời rất dài còn lại để sống, vì vậy phải sống khỏe và có chất lượng, không để các rối loạn này làm ảnh hưởng đến sức khoẻ, lao động và hạnh phúc gia đình. Trước đây liệu pháp sử dụng nột tiết tố là một phương cách, xu thế nay hướng đến tự nhiên, tìm các dược phẩm, dược liệu từ dược thảo, chiết xuất từ cây cỏ có trong thiên nhiên như Lepidium Meyenii... để giảm đi các tác dụng phụ của các dược phẩm nội tiết tố do bào chế hoặc tổng hợp mà ra.

haisam.vn

: 28 July 2012; Hits: 2034

bệnh thận

(hatkick.com)10 dấu hiệu ban đầu của bệnh thận

Phát hiện sớm những dấu hiệu của bệnh thận và có một lối sống lành mạnh là cách để giảm thiểu nguy cơ suy thận.

Nếu có 1 trong 10 triệu chứng này, bạn nên đến bệnh viện hoặc các trung tâm y tế để kiểm tra sức khỏe và được tư vấn sớm.

1. Những thay đổi khi đi tiểu: Những thay đổi như tiểu nhiều vào đêm, nước tiểu có bọt, lượng nước tiểu nhiều hơn/ít hơn bình thường và nước tiểu có màu nhợt/màu tối, nước tiểu có máu, cảm thấy căng tức hay đi tiểu khó khăn...

Mô tả của bệnh nhân: "Bạn vào nhà vệ sinh nhiều hơn, nhưng không thể đi tiểu hết, chỉ hai ba giọt mà thôi. Và sau đó, bạn vẫn cảm thấy giống như sự căng tức xuôi xuống dưới", "Tôi đi tiểu ra máu. Nước tiểu có màu sẫm giống như màu nho"...

2. Phù: Thận bị hỏng không loại bỏ được chất lỏng dư thừa nữa, do vậy chất lỏng tích tụ trong cơ thể khiến bạn bị phù ở chân, cổ chân, bàn chân, mặt...

Mô tả của bệnh nhân: "Tôi bị phù cổ chân và mặt, chân tôi to đến nỗi tôi không thể đi giày nữa, mặt thì căng phồng lên"...

3. Mệt mỏi: Những quả thận khỏe mạnh tạo ra một hormone gọi là erythropoi-etin, hormone này thông báo cho cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầu mang oxy. Khi thận bị hỏng, chúng tạo ra ít ery-thropoietin hơn, cơ thể có ít các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy hơn, nên các cơ và đầu óc của bạn mệt đi nhanh chóng. Tình trạng này được gọi là thiếu máu và có thể điều trị được.

Mô tả của bệnh nhân: "Lúc nào bạn cũng cực kì mệt mỏi, như thế sức khỏe bị chảy đi hết, ngay cả khi bạn chẳng làm gì"...

4. Ngứa/phát ban ở da: Thận loại bỏ các chất thải ra khỏi máu. Khi thận bị suy, sự tích tụ của các chất thải này trong máu có thể gây ngứa ở da.

Mô tả của bệnh nhân: "Đó không hẳn chỉ là ngứa ở da, mà nó chạy dọc xương. Tôi đã phải dùng bàn chải mà cào lên da thịt mà không hết ngứa. Lưng của tôi rớm máu do bị cào quá nhiều"...

5. Vị kim loại ở trong miệng/hơi thở có mùi amoniac: Sự tích tụ của các chất thải trong máu (được gọi là chứng urê huyết) có thể khiến thức ăn có vị khác đi và khiến hơi thở có mùi. Bạn cũng nhận thấy rằng bạn không thích ăn thịt nữa.

Mô tả của bệnh nhân: "Bạn sẽ cảm thấy có vị lợm ở trong miệng, giống như bạn vừa uống sắt vậy", "Bạn không còn thèm ăn như trước đây nữa"...

6. Buồn nôn và nôn: Sự tích tụ quá nhiều của các chất thải trong máu (chứng urê huyết) cũng có thể gây nên tình trạng buồn nôn và nôn.

Mô tả của bệnh nhân: "Tôi có rất nhiều cơn ngứa, và tôi bị nôn. Tôi không thể giữ tí đồ ăn thức uống nào trong dạ dày"...

7. Thở nông: Đó là do chất lỏng dư thừa trong cơ thể tích tụ trong hai lá phổi. và chứng thiếu máu (sự thiếu hụt các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy và sinh ra chứng thở nông.

Mô tả của bệnh nhân: "Tôi không thể ngủ vào ban đêm, tôi không thể thở được, nó giống như tôi bị chết chìm. Và, tôi không thể đi đâu được nữa. Điều đó thật là tệ"...

8. Cảm thấy ớn lạnh: Thiếu máu có thể khiến bạn cảm thấy lúc nào cũng lạnh, thậm chí bạn đang ở trong phòng có nhiệt độ ẩm.

Mô tả của bệnh nhân: "Đôi khi tôi cảm thấy rất lạnh. Có những lúc, tôi rùng mình vì lạnh dù đang đứng giữa ánh nắng ấm áp của mùa hè".

9. Hoa mắt, chóng mặt và mất tập trung: Thiếu máu khiến não không được cung cấp đủ oxy. Điều này có thể ảnh đến trí nhớ, gây mất tập trung, hoa mắt và chóng mặt.

Mô tả của bệnh nhân: "Tôi không thể nhớ những gì tôi đã làm từ tuần trước, hay có thể là 2 hôm trước thôi. Tôi cũng không thể tập trung để chơi giải ô chữ và đọc sách như trước"; "Tôi đã luôn luôn mệt mỏi và hoa mắt chóng mặt một cách đột ngột"...

10. Đau chân/cạnh sườn: Một số bệnh nhân bệnh thận có thể bị đau ở lưng hay sườn. Bệnh thận đa nang, có thể khiến các nang trong thận chứa đầy chất lỏng, to lên và gây đau.

Mô tả của bệnh nhân: "Khoảng 2 năm trước, phần thấp của lưng luôn luôn đau đớn, tôi tự hỏi vì sao lại có chuyện như vậy? Các bác sĩ đã chuẩn đoán rằng đó là do các vấn đề ở thận"..

Theo Tiêu Dùng

: 28 July 2012; Hits: 1313

Bệnh tuyến tiền liệt

( hatkick.com ) Tuyến tiền liệt là tuyến gì? Nằm ở đâu trong cơ thể và phát sinh những bệnh gì? Ung thư có triệu chứng gì? Các phương pháp theo dõi và chữa trị…

Tuyến tiền liệt là một tuyến của hệ sinh sản nam. Trong khoảng 7 tuần lễ đầu của thời kỳ bào thai, cơ quan hóa sinh dục dục của hai giời nam nữ có bề ngoài giống nhau, sau đó mới biệt hóa và phát triển hình thái đặc thù, cho từng giới cả bên trong lẫn bên ngoài. Tuyến tiền liệt có kích thước như quả hạt dẻ, to, dẹt, chỉ có ở nam giới, nằm trước trực tràng, ngay dưới bàng quang và bao quanh ống niệu đạo, gồm hai múi. Tuyến tiền liệt (TTL) chính là vết tích của tử cung còn sót lại, thường không được biết đến trừ phi nó to ra khi đã có tuổi.

Ở tuổi trưởng thành thường có kích thước rộng 4cm x 3 cm cao x 2,5 cm dầy, có khối lượng từ 15 – 25g, tiết ra chất nhờn và tạo nên một số thành phần của tinh dịch. Dọc theo thân của TTL có các chuỗi mạch – thần kinh (vasculo – nerveux) kích thích sự cương dương của dương vật. Bệnh lý TTL thường gặp là viêm, phì đại lành tính và ung thư.

Viêm tuyến tiền liệt

Thường xảy ra ở người có tuổi nhưng cũng có khi ở người trẻ. Nguyên nhân chính thường do virus hoặc vi khuẩn. Viêm TTL bao gồm nhiều thể từ nhiễm khuẩn cấp cho tới hội chứng đau mạn tính TTL. Hội chứng này có bốn thể chính: Viêm TTL do nhiễm khuẩn cấp, ít gặp nhất nhưng lại dễ chẩn đoán và điều trị nhất. Bệnh cảnh: Xảy ra đột ngột, trong nước tiểu có nhiều bạch cầu và vi khuẩn. Sốt, gai rét, đau vùng thắt lưng và vùng sinh dục, có cảm giác nóng rát hay đau khi đái.

Viêm TTL mạn tính: Cũng do nhiễm khuẩn nhưng không xảy ra đột ngột. Chỉ có triệu chứng nhiễm khuẩn bang quang hay tái diễn với cùng loại vi khuẩn. Nguyên nhân có thể do một khuyết tật ở TTL nên vi khuẩn hay có ở đường tiết niệu. TTL thường bình thường hay đau khi khám.

Hội chứng đau mạn tính vùng tiểu khung và viêm mạn tính TTL không do nhiểm khuẩn là thể thường gặp nhất nhưng cũng chưa được hiểu rõ nhất. Có thể gặp ở mọi lứa tuổi ở nam, từ tuổi vị thành niên muộn trở đi (từ 17 tuổi), các triệu chứng hết rồi lại tái diễn một cách tự nhiên, có thể có dấu hiệu viêm hay không. Trong thể viêm, nước tiểu, tinh dịch và các dịch của TTL không thấy bằng chứng của vi sinh vật gây bệnh nhưng lại có chứa những loại tế bào mà cơ thể thường tạo ra để chống lại sự nhiễm khuẩn. Được chẩn đoán là viêm TTL mà lại không có triệu chứng viêm khi người bệnh không thể hiện triệu chứng gì nhưng vẫn có các tế bào chống lại sự nhiễm khuẩn trong tinh dịch. Thường phát hiện ra một cách tình cờ khi thầy thuốc tìm nguyên nhân hiếm muộn hay khi làm tét phát hiện ung thư TTL. Viêm TTL không phải là bệnh lây truyền, đại đa số trường hợp không lây lan qua quan hệ tình dục.

Trong một số trường hợp hiếm gặp, viêm tuyến tiền liệt thường phối hợp với những biến đổi về tần số xuất tinh.

Triệu chứng bao gồm đau lưng, đau vùng tiểu khung, xuất tiết dịch đục ở dương vật, thay đổi về tiểu tiện. Viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn thì điều trị bằng kháng sinh. Viêm tuyến tiền liệt không do vi khuẩn thì điều trị bằng phương pháp xoa bóp. Thầy thuốc cho ngón tay qua trực tràng rồi ép nhịp nhàng vào tuyến tiền liệt.

Phì đại lành tính tuyến tiền liệt

Là u thường có nhất ở nam giới. Ở tuổi trưởng thành, tuyến tiền liệt nặng khoảng 20 gam. Ở một số người tuyến tiền liệt nhỏ đi nhưng đa số trường hợp tuyến phì đại và trở thành u lành. Đối với nam giới trên 50 tuổi, tỷ lệ này ở Việt Nam là 50 – 60% và 70 – 80% trên thế giới. Hai yếu tố quan trọng gây u lành tuyến tiền liệt là tuổi và testosteron.

Phì đại lành tính TTL là loại bệnh lý chính đứng hàng thứ 2: TTL phát triển chèn ép vào niệu đạo và gây ra nhiều vấn đề tiết niệu như hay đi tiểu, dòng nước tiểu yếu, đôi khi dừng và nhỏ giọt. Vì TTL vẫn phát triển suốt thời kỳ trưởng thành cho nên phì đại TTL rất hay gặp ở nam giới ngoài tuổi 50 và nam giới có tuổi cũng có nguy cơ cao bị ung thư TTL tuy có ít hơn. Thăm khám qua trực tràng để đánh giá kích thước và độ cứng của TTL, siêu âm hay chụp X-quang bang quang là những thăm dò thường làm.

Phì đại TTL cũng có thể dẫn đến các vấn đề về tiết niệu như viêm TTL. Đến tuổi 60, nhiều nam có những dấu hiệu phì đại TTL. Đến tuổi 70, hầu hết nam có TTL to ra ở mức độ nào đó. Trong trường hợp xấu nhất, phì đại TTL có thể làm cho bang quang yếu đi, nhiễm khuẩn bàng quang hay thận, tắc dòng tiểu và suy thận. Sự thực là một số nam bị ung thư TTL cũng đã bị phì đại TTL nhưng 2 bệnh không nhất thiết liên quan với nhau. Phần lớn nam giới bị phì đại TTL không phát triển thành ung thư TTL nhưng vì các triệu chứng sớm của 2 bệnh này giống nhau nên thầy thuốc cần đánh giá cả hai.

Các thể bệnh TTL có thể có các triệu chứng tương tự, ví dụ viêm và phì đại TTL đều hay đi đái nhiều, buồn đái khẩn cấp; có người bị phì đại TTL bị khó đái lúc đầu, người khác lại bị đái đêm hay có người bị ung thư TTL lại không hề có triệu chứng gì ở giai đoạn đầu.

Bị viêm và phì đại TTL không tăng khả năng vị ung thư TTL; nhưng cũng có khi đồng thời bị cả hai thể bệnh. Vì thế mọi nam giới ngoài 45 đều nên kiểm tra hàng năm TTL bằng PSA và thăm khám qua trực tràng. Ba quan ngại thường gặp nhất ở nam là đái đêm nhiều, buồn đái khẩn cấp và bí đái. Tuy nhiên, vì có nhiều lý do gây tăng PSA nên nếu nghi ngờ ung thư thì làm sinh thiết.

Triệu chứng lâm sàng chủ yếu của bệnh là rối loạn tiểu tiện. Mức độ rối loạn nặng hay nhẹ thông qua những biểu hiện sau trong một tháng theo dõi:

- Cảm giác vẫn còn nước tiểu trong bàng quang sau mỗi lần đi tiểu xong?

- Sau khi tiểu xong phải đi tiểu lại trong khoảng thời gian chưa đến 2 giờ.

- Đang đi tiểu thì bị ngừng đột ngột rồi lại đi tiểu tiếp?

- Có bao nhiêu lần không thể nhịn được tiểu?

- Có bao nhiêu lần thấy tia nước tiểu yếu?

- Có bao nhiêu lần phải rặn gắng sức mới tiểu được?

- Trong một đêm thường phải đi tiểu mấy lần?

Không có bệnh khi trả lời “không” ở tất cả các biểu hiện trên. Nếu có một số hay thường xuyên những triệu chứng kể trên cần phải đến ngay cơ sở y tế để khám và điều trị.

Điều trị nội khoa u lành tuyến tiền liệt bằng cách sử dụng một trong các thuốc ức chế sản xuất testosteron, thuốc ức chế phát triển, thuốc ức chế thụ thể adrenergic có thể phối hợp với thuốc ức chế sản xuất testosteron. Trong những trường hợp u quá to (> 60 gam), có phối hợp sỏi bàng quang, sỏi thận… cần phải điều trị ngoại khoa.

Ung thư tiến liệt tuyến

Là bệnh lý hay gặp nhất ở nam giới. Ung thư TTL xảy ra khi các tế bào của TTL đột biến và sinh sôi phát triển nhanh không thể kiểm soát; những tế bào này có thể lan xa (gọi là di căn) ra các bộ phận khác của cơ thể, nhất là xương. Các hạch bạch huyết, trực tràng và bàng quang. Ung thư TTL có thể gây đau, khó đái, rối loạn chức năng cương dương và nhiều triệu chứng khác. Có nhiều yếu tố liên quan đến sự phát triển ung thư TTL, trong đó có yếu tố gien và chế độ ăn uống. Năm 2008, có công trình nghiên cứu nhận thấy finasteride giảm được tỷ lệ ung thư TTL khoảng 30%.

Nhiều nam giới lo sợ không chỉ vì bệnh đe dọa tính mạng mà còn đe dọa cả cuộc sống tình dục; hậu quả của nhiều phương pháp điều trị có thể ảnh hưởng tới vấn đề kiểm soát bàng quang và chức năng cương dương. Nếu được phát hiện sớm, khi ung thư mới chỉ giới hạn ở tuyến thì khả năng điều trị mới có kết quả với tác dụng phụ tối thiểu. Khi ung thư đã lan ra ngoài tuyến thì việc điều trị khó khăn hơn. Tuy nhiên vẫn có những phương pháp điều trị giúp kiểm soát ung thư TL.

Càng cao tuổi thì nguy cơ bị ung thư TTL càng tăng, 70 tuổi trung bình nam giới Mỹ được chẩn đoán là ung thư TTL (ở độ tuổi 50, khoảng một phần ba nam giới đã có một số tế bào ung thư ở TTL đến tuổi 80, số này tăng lên khoảng ba phần tư). Theo dõi sự phát triển của TTL bằng cách khám qua trực tràng hàng năm là rất cần thiết cho những người trên 40 tuổi, đó là khuyến cáo của Hội Ung thư Mỹ. Cũng còn phương pháp mới là khám bằng siêu âm qua trực tràng.

Ung thư TTL là thường gặp nhất và là nguyên nhân gây tử vong thứ hai do ung thư ở Mỹ sau ung thư da. Ở Mỹ, khoảng 11 người thì có thể 1 bị bệnh này và hàng năm số bệnh nhân chết khoảng 25.000 người. Tiên lượng tốt nếu được chẩn đoán và điều trị sớm.

Giai đoạn đầu của ung thư TTL cũng không có triệu chứng gì, vì thế khi bệnh nhân đến khám thì tỷ lệ đã có di căn tới 40% và tỷ lệ tử vong chiếm hàng thứ ba sau ung thư phổi và ung thư đại – trực tràng ở nam giới cao tuổi.

Cần nhớ rằng ung thư TTL tác động đến nam giới nhiều nhưng không phải gây nhiều tử vong cho nam giới vì theo Viện nghiên cứu về ung thư Quốc gia Mỹ thì khoảng một phần năm nam giới Mỹ được chẩn đoán là bị ung thư TTL nhưng chỉ có 3% nam giới Mỹ tử vong. Tại sao con số được chẩn đoán là ung thư TTL lại nhiều hơn số tử vong đến thế? Chỉ có câu trả lời là ung thư TTL tiến triển chậm hơn nhiều so với nhiều loại ung thư khác. Nhiều nam giới đã chung sống với nó trong nhiều năm. Nhiều người khác cố gắng không điều trị mà chỉ theo dõi kỹ diễn biến bệnh, một phương pháp gọi là “chờ đợi nhưng theo dõi tích cực”: Chiến lược đó là hàng năm kiểm tra TTL; khám trực tràng bằng tay và làm tét xác định nồng độ PSA (sau tuổi 50) để phát hiện sớm ung thư TTL, khi đó việc điều trị có hiệu quả nhất. Nhiều thầy thuốc cũng coi tét PSA và khám trực tràng là phương pháp để tầm soát ung thư TTL cũng như để theo dõi sự tái phát.

Như trên đã nói, ung thư tuyến tiền liệt thường không có triệu chứng gì vào giai đoạn sớm, ngoài những thay đổi có thể phát hiện thấy khi thăm khám trực tràng bằng tay hoặc siêu âm hoặc tình cờ phát hiện ra PSA tăng. Tuy nhiên, đôi khi ung thư TTL cũng gây ra các triệu chứng thường tương tự như phì đại lành tính TTL.

Những dấu hiệu cần lưu ý bao gồm: Khi đái, dòng nước tiểu không còn mạnh như trước; dò rỉ nước tiểu; đái dắt hoặc đái nhiều lần; đái đau; nước tiểu có lẫu máu; đái đêm; đau vùng tiểu khung; đau bụng dưới.

Một nguồn khác cho thấy bệnh ung thư TTL tiến triển ở đa số đàn ông với tốc độ chậm tới mức cho đến cuối đời cũng khong có bất cứ dấu hiệu nào. Sự thật một nửa số đàn ông 80 tuổi đều có tế bào ung thư trong TTL thế nhưng đa số không chết vì bệnh này (Theo N and Z số 16/08).

Ung thư TTL hay kết hợp với rối loạn chức năng tiểu tiện vì tuyến bao quanh phần niệu đạo nằm trong tuyến. Do đó những thay đổi ở tuyến có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng tiết niệu.

Ung thư TTL đã tiến triển có thể lan tới các bộ phận khác của cơ thể và gây thêm các triệu chứng. Các triệu chứng thường gặp nhất là đau xương, thường đau ở cột sống, tiểu khung hay xương sườn. Ung thư di căn tới các xương khác như xương đùi (thường ở phần gần trung tâm của xương), di căn tới đốt sống cũng có thể gây chèn ép ống tủy, làm cho chân yếu, són đái, són phân.

Cần phân biệt hai loại ung thư TTL:

Loại ung thư TTL không gây ra dấu hiệu hay triệu chứng gì suốt cả đời, chỉ đến khi chết, mổ tử thi mới phát hiện ra. Loại ung thư này không đe dọa tuổi thọ hay chất lượng sống và không cần điều trị.

Loại ung thư làm cho TTL phát triển to đến mức có triệu chứng và có nồng độ PSA tăng, khám trực tràng có thể sờ thấy, loại này tiềm ẩn tiên lượng xấu và có thể có diễn biến nghiêm trọng nếu không được điều trị./.

Theo Tri thức trẻ

: 26 July 2012; Hits: 1172

Những phương trà dược "chồng uống vợ khen"

	(hatkick.com) Các rối loạn sinh lý ở đàn ông như liệt dương (bất lực), tảo tiết (xuất tinh sớm), di tinh, không phóng tinh, suy giảm ham muốn tình dục... đang có xu hướng gia tăng và ngày càng được cá nhân và xã hội đặc biệt quan tâm.

Theo quan niệm của Đông y, các chứng bệnh này phần lớn thuộc phạm vi “hư chứng” và trên nguyên tắc đã là chứng hư thì việc chữa trị phải kiên trì và kéo dài. Bởi vậy, Đông y rất chú trọng sử dụng các dạng thuốc đơn giản, rẻ tiền và gần gũi với đời sống như trà dược để người bệnh dễ chấp nhận và tiện sử dụng.

Bài 1: tỏa dương 20g, tang thầm (quả dâu chín) 20g. Hai thứ tán vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút là dùng được, pha thêm 10g mật ong, uống thay trà trong ngày. Công dụng: bổ thận dương, ích thận tinh, nhuận tràng thông tiện, làm đen râu tóc, dùng cho người bị liệt dương thể âm dương lưỡng hư. Không dùng cho trường hợp hay bị đại tiện lỏng.

Bài 2: kỷ tử 240g, thỏ ty tử 240g, phúc bồn tử 120g, xa tiền tử 60g, ngũ vị tử 30g. Tất cả sấy khô, tán vụn, mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần 10g hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15 phút là dùng được, uống thay trà. Công dụng: bổ thận ích tinh, dùng cho người bị liệt dương, di tinh, tảo tiết, tinh dịch loãng. Đây là loại trà dược có tên Ngũ tử diễn tông trà.

Kim anh tử tán vụn hãm nước sôi tốt cho người bị xuất tinh sớm, di tinh.

Bài 3: dâm dương hoắc 15g, thục địa 15g, sơn thù 10g, ba kích 12g, trạch tả 9g. Thục địa thái phiến, các vị tán vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút là dùng được, uống thay trà hằng ngày. Công dụng: bổ thận ích tinh, dùng cho người bị suy giảm ham muốn tình dục, liệt dương kèm đau đầu, chóng mặt, ù tai, lưng đau gối mỏi.

Bài 4: kim anh tử 300g, bỏ hạt, tán vụn, mỗi ngày dùng 30g bỏ vào túi vải, buộc kín miệng, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút là dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: cố tinh sáp niệu, dùng cho người bị xuất tinh sớm, di tinh, tiểu nhiều lần về đêm.

Bài 5: trà mạn 60g, toan táo nhân 30g, nhân sâm 6g. Tất cả tán vụn, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần dùng 6g hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15 phút là dùng được, uống hằng ngày. Công dụng: định tâm an thần, điều bổ âm dương, dùng cho người mắc chứng không phóng tinh.

Bài 6: trà mạn 3g, hạt sen 30g. Hai vị tán vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được, hòa thêm 25g kẹo mạch nha, chia uống 3 lần trong ngày. Công dụng: bổ ích tâm thận, kiện tỳ chỉ tả, chuyên dùng cho người bị xuất tinh sớm.

Bài 7: trà mạn 3g, liên tu (tua của hoa sen mới nở) 12g. Hai vị đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút là dùng được, hòa thêm với 25g đường đỏ, chia uống vài lần trong ngày. Công dụng: cố thận sáp tinh, chuyên dùng cho người bị di hoạt tinh, xuất tinh sớm.

Trên đây là 7 phương trà dược giúp ích cho dương sự trong kho tàng trà dược hết sức phong phú của Đông y. Đặc điểm chung của chúng là rất đơn giản, dễ kiếm, dễ dùng và rẻ tiền. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, khi dùng phải hết sức kiên trì thì mới đạt được hiệu quả như mong muốn.

(Theo bee.net.vn)

: 14 July 2012; Hits: 1152

Vitamin và sức khỏe tình dục

(hatkick.com) Để đảm bảo cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng của bạn được sung mãn, bên cạnh việc ăn uống và sinh hoạt điều độ, việc bổ sung các vitamin là điều hết sức cần thiết. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến công dụng tuyệt vời của các vitamin trong “chuyện nhạy cảm”. Sẽ là tốt nhất nếu bạn hiểu rõ vai trò của từng loại vitamin đối với sức khỏe tình dục.

Vitamin C – không thể thiếu!

Theo một phát hiện mới đây của các nhà khoa học Mỹ, vitamin C rất cần thiết đối với cánh mày râu trong việc “sản xuất” em bé. Nghiên cứu chỉ ra rằng, trong tinh hoàn của người đàn ông có chứa lượng vitamin C nhiều gấp 50 lần so với các tế bào khác. Sự thiếu hụt vitamin C sẽ dẫn đến việc các tinh trùng bị kết dính. Vitamin C còn có tác dụng bảo vệ và ngăn chặn hiện tượng ôxy hóa các gen DNA di truyền có trong các tế bào tinh trùng. Nam giới cần ít nhất 1.000mg vitamin C mỗi ngày để duy trì sức đề kháng, khả năng chống lại các tia bức xạ tự do trong môi trường.

Vitamin C là vitamin tan trong nước, chủ yếu có trong thực vật (vitamin C có nhiều trong các loại rau xanh, rau hẹ, rau bina, ớt tươi, táo, cam, quýt…), có ít trong động vật, hiện đã tổng hợp được, hấp thu dễ dàng qua niêm mạc ruột non.

Đối với vitamin C tổng hợp, khả năng hấp thu phụ thuộc vào liều lượng đưa vào, khả năng hấp thu đạt 100% với liều 30 - 60mg, nhưng khả năng hấp thu giảm dần với liều cao hơn. Những người có bệnh đường tiêu hóa, đái tháo đường... khả năng hấp thu sẽ giảm.

Thực phẩm giàu vitamin giúp tăng cường khả năng “yêu“.

Vitamin B₁₂

Được xem là loại vitamin tốt nhất cho sức khỏe tinh trùng, vitamin B₁₂ giúp tăng chất lượng cũng như số lượng tinh binh. B₁₂ còn là loại hormon giúp tăng cường khả năng trong chuyện vợ chồng và giúp ngăn chứng mất trí nhớ khi về già.

Vitamin B₁₂ có tác dụng chống lại việc tiêu hao năng lượng của cơ thể khi sinh hoạt tình dục. Ngoài ra, vitamin B₁₂ còn đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh cũng như nâng cao “chất lượng” tinh trùng. Vitamin B₁₂ có chủ yếu trong động vật như thịt, cá, trứng, gan... Ngoài ra, trong cơ thể người được tổng hợp một lượng nhỏ nhờ một số vi khuẩn ở ruột. Do đó, nên ăn nhiều thịt lợn, trứng, sữa, pho mát… để bổ sung vitamin B₁₂ cho cơ thể.

Vitamin E

Vitamin E có khả năng chống ôxy hóa cao, giúp bảo vệ các tế bào sinh sản của nam giới, làm tăng chất lượng và số lượng tinh trùng khỏe mạnh. Vitamin E không thể thiếu trong việc điều tiết hoạt động của các tuyến sinh dục cũng như kéo dài tuổi thọ của các tế bào tinh trùng và trứng. Việc kết hợp cung cấp đầy đủ vitamin E và A còn có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu trong các cơ quan sinh dục và thúc đẩy nhanh quá trình sản sinh và phát triển của tinh trùng.

Dầu thực vật, vừng, lạc, hạnh đào, thịt nạc, sữa và các chế phẩm từ sữa, đậu tương, trứng gà… là các loại thực phẩm giàu vitamin E.

Vitamin A

Vitamin A đóng một vai trò rất quan trọng trong sự tổng hợp progesteron - một hormon đóng vai trò quan trọng trong đời sống tình dục ở nữ giới. Bên cạnh đó, vitamin A cũng giúp giữ cho lớp lót bên trong của âm đạo và tử cung của người phụ nữ khỏe mạnh và tránh các tổn thương. Ở nam giới, thiếu vitamin A có thể gây teo tinh hoàn và tổng thể lượng hormon giới tính bị sản xuất ít đi. Ngoài ra, với nam giới, beta-caroten có vai trò đặc biệt quan trọng khi nó có khả năng làm chậm sự hình thành và phát triển tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Vitamin A có nhiều trong cà rốt, rau xanh, quả mơ, dưa chuột, dưa hấu...

Vitamin B₂

Thiếu loại vitamin này dẫn tới những tổn thương nghiêm trọng cho lớp niêm mạc của các cơ quan trong cơ thể, trong đó có các cơ quan sinh dục. Ở nam giới thường xuất hiện hiện tượng khó xuất tinh, đau rát khi giao hợp, còn ở nữ giới là các triệu chứng như: khô rát âm đạo, xuất huyết, viêm nhiễm vùng kín… Vitamin B₂ có nhiều trong gan động vật, cá tươi, rau cần, đậu tương, cà rốt, sữa…

Vitamin B₆

Vitamin B₆ có nhiều trong thịt, gan, thận, men bia, mầm ngũ cốc; trong rau quả cũng có nhưng ít hơn. Nhu cầu về vitamin B₆ tăng khi ăn nhiều protid. Vitamin B₆ dễ hấp thu qua đường tiêu hóa, chuyển hóa ở gan tạo chất chuyển hóa không còn hoạt tính, thải trừ chủ yếu qua nước tiểu; Giúp duy trì năng lượng cơ thể, tăng sản sinh tế bào bạch cầu chống lại các chứng nhiễm khuẩn. Ngoài ra, vitamin B₆ còn giúp chống lại các bệnh liên quan đến sự bất thường của tuyến tiền liệt cũng như giúp phái mạnh duy trì tâm trạng vui vẻ.

ThS. Nguyễn Thị Hiền

Theo Sức khỏe & Đời sống

: 14 July 2012; Hits: 1062

Liệu pháp tinh dầu thơm giúp chị em cải thiện "chuyện ấy"

(hatkick.com)Chuyên gia về liệu pháp dầu thơm Jyoti Shetty cho biết: “Da bạn được xoa tinh dầu dễ hơn là các loại dầu thường. Khi được kết hợp với nến thơm và muối tắm, các loại tinh dầu này có thể làm tăng chất lượng đời sống chăn gối của bạn”.

Vì thế, nếu thời gian tới bạn gặp rắc rối trong chuyện ấy thì hãy thử 5 loại tinh dầu dưới đây để loại bỏ những rắc rối đó.

Tinh dầu oải hương

Tinh dầu oải hương làm tăng tuần hoàn máu tới các bộ phận sinh dục bên ngoài và làm tăng độ nhạy cảm ở nữ giới. Tăng lưu lượng máu tới các tuyến sinh dục giúp làm tăng bài tiết hormon sinh dục oestrogen. Mát-xa bằng tinh dầu oải hương vốn được biết là biện pháp giúp phụ nữ đạt khoái cảm nhanh hơn.

Mật ong

Mật ong là một chất giúp tăng cường nhanh vì đường tự nhiên có trong mật ong giúp đánh thức niềm khao khát chuyện ấy trong bạn. Để đạt kết quả tốt nhất, bạn có thể mát xa mô sâu bằng tinh dầu mật ong.

Gỗ đàn hương

Gỗ đàn hương làm dịu thần kinh và cải thiện tuần hoàn máu. Điều này giúp cơ thể bạn luôn sẵn sàng với "chuyện ấy".

Hoa nhài và hoa hồng

Tinh dầu từ hai loại hoa này thấm sâu vào các mô. Vì chúng có khả năng kích thích tự nhiên nên chúng có thể kích hoạt các hormon tình dục. Kết hợp tinh dầu hoa nhài và hoa hồng thường được dùng để mát xa phần dưới của cơ thể.

Vani

Hương thơm của vani là một chất kích thích cảm xúc và sức mạnh cơ thể. Nó giúp tăng tuần hoàn máu, đặc biệt là ở phụ nữ. Nó giúp tâm trạng của bạn thăng hoa ngay lập tức và đánh thức khao khát "chuyện ấy".

Ngọc Diệp – Theo IDIVA

: 13 July 2012; Hits: 1035

Mẹo giúp giảm nhức đầu cho dân văn phòng

(hatkick.com) Đau đầu kinh niên là một căn bệnh phổ biến của nhân viên văn phòng, đôi khi nó tạo cho bạn quá nhiều áp lực và làm bạn mất tập trung. Một vài lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn tại nơi làm việc.

1.Khi bạn cảm thấy mệt mỏi và đau đầu, hãy đặt tay trên trán và mắt sau đó massage nhẹ. Nó chỉ là một động tác tiếp xúc đơn giản nhưng nó sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, đau mắt và thoải mái hơn.

2.Ngả lưng vào ghế, thả lỏng vai, hít thật sâu và thở ra. Bạn sẽ thấy tâm trạng được thay đổi rõ ràng.

3. Nên giới hạn những chiếc kẹo trên bàn làm việc. Theo các nhà nghiên cứu, những người có thói quen sử dụng bàn tay tìm kiếm bánh kẹo trên bàn, họ rất dễ đau đầu mà không kiểm soát.

4.Đừng trả lời điện thoại ngay lập tức. Nếu có ai đó gọi cho bạn, bạn không nên nhấc máy điện thoại ngay lập tức. Hãy để điện thoại đổ vài hồi chuông, trong khi đó bạn thư giãn trong vài giây trước khi trả lời điện thoại.

5.Bạn nên biết cách sắp xếp công việc, với những email hoặc văn bản mà không cần phải hoàn thành sớm, bạn không đặt áp lực lên mình với công việc.

6.Hãy đi ra ngoài ít nhất một lần trong giờ hành chính, nếu có thể, đi bộ lên và xuống cầu thang, đến ban công để hít thở hoặc thay đổi tâm trạng và tìm nguồn cảm hứng cho công việc của bạn.

7. Luôn luôn chào đón một buổi sáng với đồng nghiệp bằng một nụ cười sẽ biến nơi làm việc của bạn được thoải mái hơn.

8. Hoa tươi trên bàn làm việc cũng làm giảm căng thẳng.

9. Thỉnh thoảng, tắt máy tính trong một vài phút, nhắm mắt lại thư giãn và sẽ làm giảm áp lực công việc.

: 01 July 2012; Hits: 1057

Những thời điểm cấm..."yêu"

	(hatkick.com)Quan hệ tình dục vừa là nhu cầu sinh lý vừa là động lực tăng cường tình cảm vợ chồng. Tuy nhiên, không phải bất cứ khi nào muốn bạn cũng nên thực hiện. Dưới đây là những thời điểm bạn cần tránh.
rong thời gian cuối của thai kỳ nếu quan hệ tình dục có thể gây nên tình trạng sinh non hay dọa sinh non.

Khi bị bệnh

Những người bị bệnh nặng, đặc biệt là những người được bác sĩ chỉ định. Khi bị bệnh, chức năng điều tiết sinh lý của cơ quan không còn trong trạng thái bình thường, đặc biệt, đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch vành, khi giao hợp sẽ tác động đến hệ thống thần kinh trung ương, huyết áp tăng cao, co thắt mạch máu, dễ gây ra nhồi máu cơ tim hoặc xuất huyết não.

Những người có bệnh ở cơ quan sinh dục như viêm nhiễm, lậu, giang mai... thì nên tránh quan hệ tình dục vì có thể lây lan mầm bệnh và làm chậm quá trình lành bệnh.

Với người bệnh tăng huyết áp: Người bệnh tăng huyết áp hoặc huyết áp không ổnđịnh, khi có xu hướng tăng cao cũng không nên giao hợp, tránh giao hợp khi có triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Người mắc bệnh tăng huyết áp tốt nhất nên giao hợp vào lúc sáng sớm, vì thường huyếtáp thời điểm này tương đối ổn định.

Với người mắc bệnh suy tim, xung huyết chưa được điều trị, người bị bệnh hẹp van 2 lá: Nếu có triệu chứng khó thở không nên sinh hoạt tình dục vì có thể gây ra rung nhĩ, ảnh hưởng thêm chức năng của tim… Các trường hợp này sinh hoạt tình dục dễ bị đột tử.

Lao động quá sức

Sau khi lao động nặng nhọc, thể chất và tinh thần thường cảm thấy mệt mỏi, nếu cứ cố quan hệ trong tình trạng này dễ dẫn đến nguy cơ tử vong.

Sau khi uống bia, rượu

Nhiều người cho rằng uống rượu sẽ có tác dụng kích thích ham muốn “yêu”, nhưng nếu yêu trong thời điểm say rượu sẽ dễ phản tác dụng. Vì men rượu có thể gây kích thích hệ thống tim mạch, dẫn đến co thắt mạch máu, tăng lượng máu lưu thông, tăng huyết áp, gây ra các bệnh tim mạch và mạch máu não.

Rượu vào sẽ dễ "xuất quân sớm". Quan hệ vào thời gian này cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng "tinh binh" và thai nhi.

Căng thẳng

“Yêu” khi thần kinh căng thẳng hay cảm xúc bất ổn, dễ gây ra các bệnh tim mạch và mạch máu não, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe bản thân.

Một số cặp vợ chồng vẫn miễn cưỡng quan hệ dù một trong hai người không vui. Như vậy, sẽ khiến cho cuộc sống tình dục bất hòa, làm đối phương ác cảm với chuyện chăn gối. Nếu thường xuyên lặp lại tình trạng này thì sẽ khiến phụ nữ bị lãnh cảm và đàn ông bị liệt dương.

Trong ngày "đèn đỏ"

Trong thời điểm này, cổ tử cung của phụ nữ đang giãn ra, rất dễ bị viêm nhiễm cơ quan sinh dục như viêm tử cung, viêm âm đạo ảnh hưởng đến sức khỏe và có hại cho đường sinh nở sau này.

Lạm dụng thuốc “kích thích”

Một số người để tăng ham muốn yêu đã dùng thuốc “kích thích”, khi “vào cuộc” động tác giao hợp thường mãnh liệt dẫn đến mất sức, nhẹ thì khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến đột tử.

Khi đang mang thai

Thông thường việc quan hệ vợ chồng trong khi mang thai được coi là tự nhiên và không gây tổn hại tới thai nhi đối với các trường hợp mang thai bình thường. Nhưng trong những trường hợp người mẹ đã từng bị sảy thai, sinh non hoặc có dấu hiệu khác thường thì không nên quan hệ tình dục mà cần có sự tư vấn hợp lý của bác sĩ.

Đặc biệt, nên cẩn thận khi quan hệ tình dục trong khoảng thời gian 8-9 tuần cuối vì tinh trùng của đàn ông có chứa một số chất có thể kích thích tử cung, gây nên tình trạng co thắt tử cung và trong vài trường hợp có thể gây nên tình trạng sinh non hay dọa sinh non. Phải thật thận trọng trong quan hệ tình dục khi mang thai.

Các cặp vợ chồng khi quan hệ tình dục nên chọn các tư thế thoải mái, tránh ép vào bụng quá mạnh và tránh đưa dương vật quá sâu vào âm đạo vì có thể gây kích thích tử cung.

Khi no hoặc đói quá

Vì khi ăn no, dạ dày và ruột sẽ căng lên và xung huyết, máu lên não không đủ, do đó không thích hợp để quan hệ. Ngược lại, khi đói, thể lực của con người bị suy sụp, tinh lực không dồi dào như lúc no vì vậy quan hệ sẽ không được như ý muốn.

Khi vừa tắm xong

Vì như vậy sẽ làm cho tuần hoàn máu mất cân bằng, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng tình dục.

Khi phụ nữ trong thời gian ở cữ

Nếu bạn quan hệ sớm quá thì sẽ làm tử cung lâu khỏi, thậm chí sẽ khiến tử cung bị chảy máu, băng huyết.

Vào sáng sớm

Nếu được nghỉ ở nhà thì không vấn đề, nhưng nếu "yêu" xong mà phải dậy đi làm ngay, thì hiệu quả công việc không những giảm mà còn tổn hại đến cơ thể... Nếu phải lao động, làm việc ngay càng làm tăng thêm gáng nặng cho cơ thể...

(theo Vnmedia/Health, Sheknows)

Page 2 of 3

Main Menu