Sống khỏe

: 01 July 2012; Hits: 1079

Nghiện tình dục - Căn bệnh bất hạnh và khó kiểm soát

	(hatkick.com)Nghiện tình dục là khi đương sự có nhu cầu được hưởng cảm giác đỉnh điểm nhiều lần trong ngày quá mức bình thường, một nhu cầu có tính xung năng, không thể cưỡng lại. Nếu không thực hiện được điều mong muốn thì cảm giác lo hãi dâng trào trong lòng đương sự.

Người nghiện tình dục thường mất khả năng kiểm soát với nhu cầu sinh lý của mình. Họ dùng tình dục để giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống. Họ bất chấp tất cả chỉ để thỏa mãn ham muốn dù biết rằng mình có thể bị mất việc, ảnh hưởng đến hôn nhân hay sức khỏe hoặc chịu nhục nhã, nhưng vẫn không thể bỏ.

Với người nghiện thì con số có thể lên 12 - 15 lần mỗi ngày và thường kèm với hội chứng đặc trưng thường thấy ở nhiều người nghiện: đau ngực, đau bụng, mất ngủ… Hơn nữa, nhu cầu khoái cảm đỉnh điểm này thường kèm với hội chứng lo hãi - trầm cảm và khi đó khoái cực đóng vai trò như thuốc chống lo hãi tự nhiên.

Biểu hiện của người nghiện tình dục

- Thường xuyên xem phim nóng và coi đó là hình thức giải trí chính. Cứ về đến nhà là bật phim sex lên xem. Thường xuyên tải những đoạn phim đen, lên mạng tìm những trang web nóng để xem.

- Quyết định có quan hệ tình dục diễn ra một cách ngẫu hứng, không trên cơ sở hợp lý và ngày càng trở nên liều lĩnh, lúc đầu tìm kiếm đối tượng tình dục xa nhà, về sau tìm kiếm ngay gần nhà.

- Luôn bị ám ảnh về quan hệ tình dục, xao nhãng trách nhiệm gia đình, công việc, ví dụ như đang làm việc nhưng vẫn gọi điện thoại và buộc bạn đời phải ra khách sạn gần gũi với mình ngay. Họ thường bỏ dở công việc giữa chừng để tìm cách thỏa mãn ham muốn.

- Có cử chỉ suồng sã, thích động chạm, sờ mó vào người khác dù không được phép.

- Phụ nữ nghiện tình dục có thể có những biểu hiện như lẳng lơ, ăn mặc khêu gợi, ve vãn cả người trẻ hoặc nhân viên dưới quyền, có nhiều chuyện phiêu lưu tình ái, bất chấp ranh giới tuổi tác, địa vị, có thể quan hệ tình dục với người mới gặp lần đầu trong buổi khiêu vũ, lễ hội... Nhiều phụ nữ nghiện tình dục có thể trải qua những giai đoạn dài chán chường hay rơi vào một đam mê khác.

Chứng nghiện tình dục có thể chữa khỏi?

Hiện nay, không có nhiều người dễ dàng thông cảm cho những người nghiện tình dục, mặt khác những người này thường có tâm lý mặc cảm, họ thường ít khi tâm sự cùng người khác mà thường tìm cách “giải quyết”. Do đó, nếu không có cái nhìn đúng đắn về việc nghiện tình dục thì hậu quả khá nghiêm trọng. Để chữa căn bệnh nghiện sex đòi hỏi sự kiên trì, lâu dài.

Liệu pháp điều trị không đơn giản, bắt đầu bằng sự nhận diện chính xác con người thật của người nghiện tình dục, tiếp theo là xác định những hành vi lành mạnh giúp tạo được sự khoái cảm, tạo lập với bạn tình một khu vực hòa hợp có thể chia sẻ những ham muốn thầm kín.

Tránh xa những hình ảnh có tính kích dục. Nếu như bạn là người thường xuyên lệ thuộc vào sex thì những bức ảnh nóng về người mẫu, những phim ảnh và bãi biển… cần tránh xa.

Tránh xa stress, mỗi khi gặp stress thì căn bệnh nghiện sex càng nặng, và ngược lại nếu nghiện sex nặng thì càng stress nặng hơn. Do đó cần có một chế độ làm việc khoa học và bạn phải học cách đối mặt với những áp lực, bỏ qua những việc nhỏ ảnh hưởng đến bạn, nhất định bạn sẽ có cảm giác tốt hơn.

Ngoài ra, chữa bằng liệu pháp tinh thần rất quan trọng, nếu bạn thấy mình có những biểu hiện mắc bệnh, hãy tìm đến các các chuyên gia và bác sĩ để được tư vấn. Phương pháp điều trị dựa trên hỗ trợ cả về tâm lí và dùng thuốc sẽ giúp bạn kiểm soát hành vi để có đời sống tình dục lành mạnh.

Cuối cùng, nghiện tình dục không có gì là tội lỗi, nếu như bạn đã có gia đình, hãy chia sẻ với người bạn đời của bạn. Cả hai người tìm cách giải quyết lúc nào cũng sẽ tốt hơn một người. Đừng để cảm giác tội lỗi hay cảm giác buông xuôi xâm chiếm bạn.

Tuệ Lam (Tổng hợp)

: 01 July 2012; Hits: 1088

Nghiện tình dục - Ham muốn khác thường

	(hatkick.com)Gọi là nghiện tình dục để chỉ những người không thể kiểm soát được hành vi tình dục và mô tả như chứng nghiện ma túy. Người khác lại cho rằng do thiếu năng lực kiểm soát bản thân và mô tả hiện tượng đó dựa trên chứng bệnh ám ảnh và xung năng không thể cưỡng lại.

Trong phân loại quốc tế các bệnh (ICD) của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) có nói đến chứng "ham muốn tình dục quá mức" và còn có tên bệnh riêng cho nam (satyriasis) và cho nữ (nymphomania).

634528459406862806_82953598cc

Giải thích hiện tượng nghiện tình dục

Về nguyên nhân, người ta cho rằng đa số những người nghiện tình dục đã trải qua môi trường gia đình không thuận lợi cho sự phát triển nhân cách đúng đắn, có cha mẹ nghiện ngập (rượu, ma túy) hoặc có những hành vi khiến con cái sớm phát triển giới tính hay sớm có trải nghiệm tình dục (78% phụ nữ nghiện tình dục đã từng bị lạm dụng tình dục khi còn nhỏ) khi đến tuổi trưởng thành có sai lệch về nhân cách - sống thu mình, không cởi mở và không hướng dẫn để có suy nghĩ sâu sắc, chín chắn - những dấu ấn thường thấy ở người nghiện, họ không biết lựa chọn những giải pháp thích hợp nhất khi phải quyết định.

Biểu hiện của nghiện tình dục

Nghiện tình dục có thể gặp ở cả nam và nữ, nhất là ở những xã hội mà tình dục được coi là chuyện bình thường. Một số hành vi tình dục có thể xem là biểu hiện của bệnh nghiện tình dục:

- Có xung năng không thể kiểm soát được, với những biểu hiện như hay thay đổi bạn tình, thề thốt từ bỏ nhưng rồi không thực hiện được, chuyển sang những nghiện ngập hay phiêu lưu lãng mạn khác để thay thế chuyện quan hệ tình dục.

- Không thể chữa được những đam mê tình dục, bất chấp những hậu quả có thể đến với mình: có thai ngoài ý muốn, nạo phá thai, mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, giảm năng suất trong công việc, xung đột trong quan hệ vợ chồng...

- Luôn có những ý nghĩ ám ảnh tìm cách có quan hệ tình dục, đến mức xao nhãng cả trách nhiệm gia đình, công việc, quan hệ với vợ/chồng.

- Quyết định có quan hệ tình dục diễn ra một cách ngẫu hứng, không trên cơ sở hợp lý và ngày càng trở nên liều lĩnh, lúc đầu tìm kiếm đối tượng tình dục xa nhà, về sau tìm kiếm ngay gần nhà.

- Có nhiều cuộc tình vụng trộm.

- Thích lui tới nơi có gái mại dâm, nơi xoa bóp (massage).

- Có cử chỉ suồng sã, thích động chạm, sờ mó vào người khác dù không được phép.

Phụ nữ có hành vi nghiện tình dục có thể có những biểu hiện như lẳng lơ, ăn mặc khiêu gợi (biểu hiện của hành vi phô bày), chỉnh hình thẩm mỹ, ve vãn cả người trẻ hoặc nhân viên dưới quyền, có nhiều chuyện phiêu lưu tình ái, bất chấp ranh giới tuổi tác, địa vị, có thể quan hệ yêu đương cả với đàn ông có vợ, thủ trưởng, có thể quan hệ tình dục với người mới gặp lần đầu trong buổi khiêu vũ, lễ hội (biểu hiện của hành vi tình dục không cần biết rõ đối tượng), có xung năng tự kích dục, tìm cái đau để có khoái cảm hay làm cho người khác đau để đạt khoái cảm (thường gọi là bạo dâm và ác dâm).

Mặc dầu một số người nghiện tình dục có đời sống tình dục rất mạnh mẽ, quan hệ tình dục và có khoái cực nhiều lần trong ngày nhưng phần lớn không phải như vậy, mà chỉ thích thú với sự săn tìm những cơ hội chứ không phải vì chính hành động tình dục. Hiện tượng nghiện tình dục cũng có thể nặng lên như nghiện ma túy, nghĩa là chấp nhận nhiều nguy cơ hơn hoặc có những hành vi táo bạo hơn mới có được sự vui thích như trước.

Nghiện tình dục ảnh hưởng thế nào đến cuộc sống và chuyện chăn gối (về lâu dài) của chính người đó?

Không phải tất cả những người nghiện tình dục đều trở thành những người có hành vi tình dục xúc phạm đến người khác cũng như không phải tất cả những người có hành vi tình dục xúc phạm đến người khác đều là những người nghiện tình dục (chỉ có khoảng 55% những người có hành vi tình dục xúc phạm đến người khác được coi là nghiện tình dục). Đánh giá chính xác một người nghiện tình dục cần dựa trên đối thoại trực tiếp và sự hiểu biết về những hoàn cảnh liên quan đến hành vi đó...

Thông thường, tình dục làm tăng thêm chất lượng cuộc sống nhưng nghiện tình dục cũng gây ra nhiều hậu quả tai hại như các loại nghiện khác, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến mối quan hệ gia đình, chất lượng công tác giảm sút, phát sinh những vấn đề về tâm lý, tăng nguy cơ cho bản thân và cho vợ/chồng với các bệnh lây truyền qua đường tình dục, HIV/AIDS do có nhiều bạn tình.

Làm thế nào để khắc phục?

Người nghiện tình dục cũng như những loại nghiện khác có thể được chữa trị theo những liệu pháp đặc biệt nhằm giúp họ có triết lý tích cực về cuộc sống, có niềm tin, nhận ra những lợi ích của sự kiềm chế và biết chia sẻ tình cảm với mọi người. Nếu được điều trị đúng cách, người nghiện tình dục có thể thay đổi quan niệm và lối sống để hòa nhập và được chấp nhận hơn.

Theo SKĐS

: 23 May 2012; Hits: 1084

5 bí mật cho "chuyện ấy" thêm sung

(hatkick.com) 5 bật mí dưới đây giúp bạn duy trì sự mặn nồng trong chuyện chăn gối.

1. DUY TRÌ NHIỆT ĐỘ PHÒNG Ở MỨC 26ºC

Nhiều cặp vợ chồng thích để nhiệt độ mát, hoặc là điều chỉnh điều hòa nhiệt độ, hoặc là để quạt thổi trực tiếp vào hai người, điều này không tốt vì có khuynh hướng gây ra cảm lạnh mùa hè. Tuy nhiên, nhiệt độ phòng quá cao cũng phá hoại bầu không khí tình dục và ảnh hưởng đến chức năng tình dục.
Do đó, trước khi đi ngủ vợ chồng bạn nên mở cửa sổ để làm mát phòng cũng như lưu thông không khí, sau đó mới bật quạt hoặc điều hòa khi đã đóng cửa. Nhiệt độ phòng nên được giữ ở mức 26ºC là thích hợp.

2. NÊN TỪ CHỐI HAY TRÁNH QUAN HỆ KHI ĐỐI TÁC CẢM THẤY MỆT MỎI

Nhiệt độ cao trong mùa hè khiến cho lượng năng lượng tiêu thụ cao hơn bình thường. Tình dục là một hoạt động vất vả, nếu sau một ngày làm việc mệt mỏi, mất ngủ mà bạn vẫn phải nhắm mắt cố gắng thưởng thức hay đáp ứng ham muốn của chồng/vợ mình thì đó là điều không nên.
Chưa nói đến việc ảnh hưởng tới chất lượng tình dục, hoạt động giao ban lúc này khiến cơ thể phải đẩy nhanh tiến độ tiêu thụ năng lượng khiến các triệu chứng mệt mỏi trầm trọng hơn, cơ thể giảm sức đề kháng nên nguy cơ nhiễm các loại vi khuẩn tăng lên, dẫn đến các chấn thương lớn.
Vì vậy các cặp vợ chồng, đặc biệt là nam giới, và mùa hè nên hạn chế quan hệ tình dục khi cảm thấy mệt mỏi, nên nghỉ ngơi một vài ngày để phục hồi trạng thái vật lý cho cơ thể, tránh gây ra những tổn thương nghiêm trọng.

3. TRÁNH GIAO BAN TRONG NHỮNG NGÀY GIÔNG BÃO

Mùa mưa vào mùa hè thường có sấm sét, các hiện tượng thời tiết khiến áp suất không khí thấp hơn, do đó dễ gây ra cảm giác đau thắt ngực, khó thở. Thời điểm này không nên sinh hoạt vợ chồng. Bởi các hậu quả có thể xảy ra là nam giới có thể bị liệt dương, xuất tinh sớm... không chỉ ảnh hưởng đến đời sống hôn nhân trong tương lai mà còn có khả năng tăng gánh nặng tâm lý.

4. TRÁNH GIAO HỢP SAU KHI TẬP THỂ DỤC VẤT VẢ

Đã có những trường hợp sau khi tập luyện thể thao thì sử dụng nước giếng để tắm dẫn đến bị cảm sốt thậm chí liệt tứ chi. Tương tự như vậy, giao hợp sau khi thể dục vất vả cũng có những nguy cơ nghiêm trọng. Khi đó, cơ thể cần được nghỉ ngơi thích hợp, sau đó tắm bằng nước ấm có pha nước muối loãng hoặc uống cốc sữa nóng. Tuyệt đối tránh tắm ngay với nước lạnh.
Cũng không nên tắm nước lạnh sau khi "yêu". Nhiều nam giới có một thói quen khá nguy hiểm trong mùa hè đó là vừa yêu xong vào ngay toilet tắm nước lạnh, điều này vô cùng không tốt cho sức khỏe. Bởi khi cơ thể đã hấp thụ một lượng nhiệt lớn từ bên ngoài, nước lạnh sẽ khiến các lỗ chân lông nhanh chóng thu nhỏ lại, khiến nhiệt lượng không thể phát tán ra ngoài, bị tích lại trong cơ thể, dễ dẫn đến hiện tượng đau đầu, chóng mặt.
Nhất là khi bạn vừa "yêu" xong, mất khá nhiều sức, nếu lao ngay vào tắm nước lạnh sẽ rất dễ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó tốt nhất, nên để cơ thể ra hết mồ hôi, cho phần lớn nhiệt lượng được phát tán ra ngoài trước khi tắm.

5. ĐỪNG “NUY” HOÀN TOÀN KHI ĐI NGỦ

Mùa hè thời tiết nóng bức, các loại vi khuẩn phát triển và hoạt động mạnh mẽ. Bởi vậy khi ngủ nếu không mặc quần áo, vi khuẩn rất dễ xâm nhập. Bạn cần chú ý vệ sinh giường chiếu, ga gối… Tốt nhân là mặc đồ rộng, thoáng mát khi đã tàn "tiệc yêu". Bạn nên mặc những bộ trang phục mát mẻ khi trong phòng ngủ.

6. CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

Ngoài những gợi ý trên để duy trì “lửa” cho “chuyện ấy” trong những ngày mùa hè nóng nực, trong thực đơn ăn uống của bạn và đối tác nên bổ sung thêm các loại thực phẩm có tính chất thanh nhiệt, mát gan.
Bổ sung nước cho cơ thể: Mùa hè, nhiệt độ tăng cao, cơ thể của bạn có thể dễ bị mất nước, vì vậy, hãy bổ sung nước bằng cách ăn nhiều hoa quả và uống nước đều đặn. Điều này không chỉ giúp bạn có đủ nước nuôi dưỡng cơ thể, mà còn có tác dụng giải nhiệt, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.
Theo các nhà khoa học, mỗi ngày bạn nên nạp 2.000 - 2.400 ml nước. Do nồng độ máu trong cơ thể vào buổi sáng tương đối cao nên ngay sau khi thức dậy, bạn cần uống 1 ly nước lớn. Lượng nước được bổ sung trong ngày cũng rất quan trọng, có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hoá và tránh “bốc hỏa” trong người.
Ngoài ra, bạn không nên dùng các loại thức uống chứa nhiều chất phụ gia và các chất điện giải như nước có ga, coca, nước ép trái cây đóng chai… để thay thế. Các loại thức uống này có thể gây kích thích lên dạ dày, làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá và giảm cảm giác muốn ăn.
Ăn nhiều trái cây: Trái cây có tác dụng rất tốt với cơ thể trong mùa hè, nó vừa cung cấp năng lượng và cũng giúp bạn bổ sung một lượng nước cần thiết cho cơ thể. Trái cây nên ăn là những loại quả có tính “ôn hoà”, không nên quá ngọt, quá chua.
Nếu bạn bị mắc bệnh dạ dày hay thể chất suy hàn thì tốt nhất không nên ăn các loại quả tính hàn như dưa hấu, dưa lê… Ăn những trái cây không phù hợp có thể khiến cơ thể bạn không thích hợp và giảm sức khỏe để "yêu".
Ngủ đủ giấc: Mùa hè, bạn làm việc nhiều, hoạt động lắm, thậm chí còn chơi thể thao, dã ngoại, chính vì thế nguồn năng lượng bạn tiêu hao trong quá trình hoạt động sẽ khá lớn, do vậy hãy ngủ đủ giấc. Nó sẽ giúp bạn bảo vệ sức khoẻ, nâng cao hiệu suất công việc và cả "chuyện ấy". Chỉ khi nào cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, không thiếu ngủ, bạn mới có đủ năng lượng và sức lực để bước vào "cuộc yêu".

Theo giadinh.net.vn

: 23 May 2012; Hits: 1126

Nam giới có cần vệ sinh “vùng kín”?

(hatkick.com) Do cấu tạo của bộ phận sinh dục nam đơn giản,việc vệ sinh không phức tạp nên ít khả năng bị nhiễm khuẩn hơn ở nữ. Tuy nhiên cũng chính vì thế mà rất nhiều nam giới coi thường việc vệ sinh bộ phận sinh dục hằng ngày, thậm chí “ở bẩn” dẫn đến viêm nhiễm và là nguồn lây bệnh cho người vợ.

Cấu tạo không phức tạp

Hệ thống sinh dục nam gồm có: tinh hoàn và bộ phận sinh dục phụ như đường dẫn tinh, tuyến tiền liệt, tuyến hành niệu đạo, túi tinh và dương vật. Lúc dậy thì là lúc cơ quan sinh dục thay đổi nhiều nhất. Bao tinh hoàn to ra, sẫm màu hơn, hai tinh hoàn cũng lớn lên theo. Dương vật lớn hơn và sẫm màu hơn trước, xung quanh cơ quan sinh dục lông mọc nhiều hơn.

Nam giới cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín khi tắm để ngăn ngừa viêm nhiễm. (Ảnh minh họa nguồn Internet)

Dương vật là cơ quan đặc biệt của bộ phận sinh dục nam. Đây là bộ phận đa năng, vừa dùng để tiểu tiện vừa có chức năng sinh dục. Giữa dương vật có một đường ống gọi là niệu đạo. Niệu đạo thông với bàng quang để dẫn nước tiểu ra ngoài khi tiểu tiện. Niệu đạo vừa là đường thải nước tiểu vừa là đường dẫn tinh dịch được túi tinh bơm ra khi giao hợp. Dương vật rất nhạy cảm, đặc biệt là ở quy đầu (đầu dương vật) tập trung số dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể. Ngoài cùng là da, ở phần đầu dương vật có một đoạn da mỏng bảo vệ, gọi là bao quy đầu. Lúc còn nhỏ, bao quy đầu của bé trai hẹp, nhưng nó giãn ra khi tới tuổi dậy thì đầu dương vật lộ dần ra.

Nguồn lây bệnh

Với nam giới, việc giữ vệ sinh vùng kín cần thiết không kém gì phụ nữ, nhất là ở vùng da bìu và bao quy đầu. Bao da dương vật và giữa đầu dương vật ở nam có một số tuyến thể, số tuyến thể này có thể tiết chất mỡ. Những chất tiết này và nước tiểu hòa vào nhau tạo thành chất bẩn trong bao da. Chất bẩn trong bao da nếu dính ở bề mặt đầu dương vật hay rãnh bên trong trong thời gian dài dễ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập sinh sôi, gây viêm quy đầu…, có thể dẫn tới ung thư dương vật nếu không được điều trị.

Nếu như bao da quy đầu ở nam có hiện tượng quá dài hay hẹp bao quy đầu, không tiện cho việc vệ sinh dương vật, không những dễ để lại chất bẩn trong bao da mà còn ảnh hưởng đến chất lượng sinh hoạt tình dục sau khi kết hôn, thậm chí gây ra khó chịu, đau đớn hay nứt nẻ, chảy máu khi giao hợp.

Ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng

Với phụ nữ, cảm xúc trong chuyện “yêu” là rất quan trọng. Chính sự sạch sẽ, an toàn của người chồng mới là điều khiến họ cảm thấy thoải mái và tin tưởng nhất. Khi “yêu” mùi hôi cơ thể, nhất là bộ phận sinh dục luôn là nguyên nhân gây mất cảm hứng tình dục, còn vi khuẩn lại dễ khiến đời sống chăn gối kém an toàn,là căn nguyên gây ra các bệnh khó nói ở cả nam lẫn nữ.

Vệ sinh như thế nào?

Việc chăm sóc, vệ sinh vùng kín ở nam giới cần quan tâm nhất là vùng bìu và vùng bao quy đầu, cần làm sạch cả bên ngoài lẫn bên trong bao quy đầu vì đây là nơi ứ đọng các chất cặn bã xuất tiết từ các tuyến dưới lớp da này, vốn dễ nhiễm khuẩn và gây mùi hôi, nhất là trong những ngày thời tiết nóng nực hay khi vận động nhiều, chơi thể thao,…

Tắm rửa vệ sinh thân thể bằng nước sạch và thay quần lót thường xuyên. Đối với cơ quan sinh dục, trước tiên nên rửa nhẹ bề mặt dương vật và bao tinh hoàn, sau đó kéo bao da về hướng gốc dương vật, làm cho bao da lật ngược, để cho đầu dương vật lộ ra hoàn toàn rồi dùng nước sạch rửa đầu dương vật và rãnh vành. Sau khi rửa xong dùng khăn bông mềm sạch lau khô. Chỉ cần rửa sạch hàng ngày sau mỗi khi đại tiện, khi xuất tinh và khi tắm rửa.

Bác sĩ Trọng Nghĩa

Page 3 of 3

Main Menu